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DODER


★2009/01/01(Thu)11:43  元日早朝に2009年の初ジョグ
Celです。

昨日はドカ食いし、いろいろやることがあって徹夜したため、そのまま寝ずに
予定の元日ジョギングに行ってきました。
早朝5時11分に出発し、朝の8時38分に帰宅。
無茶苦茶路面の雪が溶けて滑りやすく、1km6分以上かかった感じですが、
24kmぐらいは走ったでしょうか。
せっかくの元日朝のジョギングということで、折り返し地点である神宮に入り
初詣し、家族やペットの健康などを祈念しました。
おみくじは一応「吉」。
いいことがあればいいのですが……(^^;
着いた当初はまだ暗かったですが、境内でブラブラしてるうちに明るくなり、
遠巻きに神宮のイベント(確か皇室・皇族の方々のご健康とご繁栄を宮司以下
神宮の方々と一緒に御祈念するという内容です)をちょこっと見てから
帰宅しました(ジョギングで冷えた身体にこれ以上の長居は厳しく、
ジョギング再開で早めに体温を上げる必要があったためです)。
神宮では、美人の巫女さんがいればご本人の承諾を得て写真を撮ろうと
思ったのですが、残念ながら、該当者がいませんでした(大勢いる
巫女装束でないバイトの女性を撮っても仕方ないので)。
とりあえず初ジョグで昨日のドカ食いで増えた分の体重は消しましたが、
今日と明日はおせち、三日は松坂牛のすき焼きと、最低三日間は
大食が続きますので、1月4日までは毎日ジョギングして、体重増は
最低限に抑えるつもりです。
正月太りはさすがにカッコ悪いので(^^;

というわけで、皆さんあけましておめでとうございます。
Hさん、常連の皆さん、去年に続いて今年一年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
とりあえず、今年の抱負としては、フルマラソンの初出場、ジョギングしながら
数日(長くて十日以上?)旅行する、仕事の成果を上げる、同人でもがんばる、
あたりですかね。

とりあえずこれからおせち食べて少し寝ます。
次のジョグは2日の深夜予定ですから、それまでにある程度は寝ないと
体力はともかく精神的にキツイですからw
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  • 小卓(2009/01/01 18:11)
    どうせなら僕も一緒に初詣したかったですね。といってもこの時間、僕は昨日の大酒で泥酔しててとても無理ですけど(^ω^;)   元日に初ジョグとはさすがにCさん!! 一年の計は元旦にありともいいますし、今年はきっとCさんにとっていい一年になると思いますし、僕はそう願ってますよ。おみくじも吉ですしw ファイトですよ。応援してます\(´∀` )/
  • C(2009/01/01 19:28)
    どうもです\(^o^)/ それにしても今日の朝は結構途中でジョガーを見ましたなぁ。夜走ってる時は1〜2人ぐらいなのに、今回は7人も。ウォーキングしてる人も3人見かけました。時間帯も夜より朝の方が多いでしょうし、後、休日でまたは元日ってこともあるのでしょう。確かに一年の計は元旦にありと言いますし、自分も今年、ジョギングを途中で止めないためにも、元日から走ることで気持ちを引き締めたのですから、他のジョガーの中にも、今日からジョギング始めたって方もいるのかもしれませんね。
  • 小卓(2009/01/02 08:17)
    それって正月太りしたくないから一時的に運動してるって人ばかりだったりしてw Cさんの精神力や行動力の強さそのものにはいつも感服してます
  • C(2009/01/02 17:43)
    約2時間58分行ってきました。大体25、6kmぐらい? 昨日以上に歩道がところどころ溶けてたり滑ったりで走りにくくて、1km6分以上はもう仕方ないですね。強制LSD状態ですよ、ったく('д`) おせちの食べ過ぎで、運動してもなお、0.5kg増となってしまいました。明日がすき焼きなので、1/4〜7ごろの運動で体重をベストに戻さないとね。今日は朝走ったのですが、二日酔いでキツかったっすw 顔もちょっとムクんでて、久々のアルコールでまだちょっと酔いが残ってますわw ちなみに今日は四人ジョガーを見かけましたが、四人目の高齢者に後ろから抜かれた時はさすがにショックでしたよw おじいさん、アイスバーンでも颯爽と走ってるんだもの。よく滑らないよなあと感心
  • D.J.(2009/01/02 23:58)
    乙っす。しかし正月でもジョギングを欠かさないなんてCさんは本当凄いわ。マジ尊敬してます
  • 小卓(2009/01/03 06:49)
    僕も酒で今二日酔いです・・・(>_<)
  • C(2009/01/03 11:51)
    今朝は3時間1分、30km、ぶっ続けで走ってきました(久々の3時間、30km越え)。その間、当然ですが一回も歩きませんでしたし足踏みも止めませんでした(信号でも足踏みだけは欠かさず)。だけに、さすがに、2時間半以降は気力で走ってた感じでした。足腰は鈍く、何度もよろけそうになったしw 大体、ところどころ凹凸や凍結がある雪道だからただのコンクリよりよっぽど疲れるし危ないし走り難いっす。いつもは夜走るんですけど、今日は起きてから食事もとらず、ストレッチしてすぐにジョギングに出かけました。しかし終わってみて思うのは、雪道で3時間とか走るもんじゃないですねw LSD効果はあるでしょうが。後、精神力は鍛えられた気分ですけどw 早く春にならないかなあ……('A`)
  • 早乙女ウタ夫(2009/01/04 12:46)
    これはもう市民ランナーデビューするしかないっすね!!ただジョギングするだけじゃもったいない体力ですよ!!Cさんがレースに出る時はサポーターとして応援しますよマジで!!\(^o^)/
  • D.J.(2009/01/05 13:15)
    今のCさんならサブ4は確実だろ。若いんだしレース経験積めばサブ3も狙えるかもしれん。とにかくCさんがレース出るならオレも身に行くよ♪マジガンバっ☆
  • 瞬(2009/01/05 22:06)
    つまり全員で応援ですねw 正月はテレビで駅伝見ましたけどCさんもあんな風にいつか選手としてテレビで映ったらかっこいいですね
  • 早乙女ウタ夫(2009/01/06 00:14)
    プロのランナーにもそういう人いたなぁ。元OLとかリーマンとか。さすがに同人関係はいないだろうけどw
  • D.J.(2009/01/06 18:49)
    そりゃま、オタ共やサークル連中なんて、運動不足のメタボ体型またはガリガリ君が昔からデフォだろ。Cさんのように体鍛えてるのは全体の10%もいねーだろ。まして市民ランナーなんて0.01%もいねえだろなマジ
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★2008/12/29(Mon)08:38  昨日は寝不足の中、ジョギングで極寒の動物園で六時間余過ごしました
PDR_0001.JPG 1600×1200 475KCelです。

昨日は三時間程の睡眠の後、ジョギングの装備に更にコートを着たうえで
動物園までジョグで行きました。
約1時間6分で到着。
冬の動物園は休業中の飲食店はあるわ、遊園地はやってないわ、
子供向けの特撮ヒーロー等のイベントはないわ、見られない動物はいるわ、
開館時間が短いわ、そして無茶苦茶寒いわで、行くべきではないと
痛感しましたw
とはいっても久々に生で動物達を見て、心が癒されました。
死んだ動物のパネルを見ながら生前の在りし日の姿を思い出して
目頭が熱くなったり、悲しい気分になりました。
「バアサン、花子、ジェスパ、ドニー、タカヨ、……etc、
なぜ逝った?!・゚・(ノД`)・゚・。」と。
バアサンや花子なんかは剥製にされてるし、白骨の花子を見た時は
マジで涙出そうになりました。
ジョギング後は急激に身体が冷え、更に園内を歩き回るうち、
寒さに加えてお腹もすいたので、食堂で味噌ラーメンを食べましたが、
味はまぁまぁでした(やっぱり外でラーメン食べるなら
一流店に限る)。
結局、夕方の閉館時間直前まで動物園にいて動物を見、帰りは
例によってジョギングで家に戻りました。
既に外は真っ暗になっていましたが、
自宅近くまで来たところでいきなりの猛吹雪で視界が最悪。
自宅近くで良かった……。
所要時間は1時間7分余。
この日は20km余走り、数km歩きました。
体重を計ってみると、おとといの夜食のステーキ等のドカ食い、
昨日の朝食から昼食の味噌ラーメンまでの結構な摂取カロリー
(2400ぐらい?)の割に、BMIはおとといの夜食前と同じでした。
全く太らねー\(^o^)/
ジョギングによる私のカロリー消費は結構凄いなと感心しつつ、
昨日の晩飯はトラフグの鍋、ビール二缶近く、トラフグのダシを使った
おじや等のドカ食いをしましたw
よって、今日は午後に三時間程走る予定で、これを年内のジョグ収めとします。
その次のジョグは来年の元旦です。
とりあえずジョグがてら、神社にも初詣しようかなと思います。
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  • D.J.(2008/12/29 09:45)
    Cさん乙。ボトルポーチの給水口が凍る程の寒い時期にジョギングで動物園往復とはやるなwオレも花子やジェスパが死んだ時は寂しかったなあ( ;∀;) ところでここまで日常的に走ってるCさんなら、「公式BLOG 間寛平 アースマラソン - KANPEI EARTH Marathon」はチェックしてますよね? 来年にランニング旅行を考えてるなら走りながら景色を楽しむ雰囲気も味わえるし、山を通過する時のウェアやシューズとか十分に参考になるよ。オレは時折寛平ちゃんの雄姿を拝見しつつ仕事のモチベ上げたりしてる
  • 早乙女ウタ夫(2008/12/29 11:08)
    年末にフグとかステーキとかいいモン食えて羨ましい。しかも太らないって(;´Д`) ランニング旅行なら、ジョギングシュミレーターってのもおススメです。事前に自宅から目的地までの距離を知ってる方が、何日目は何時間かけてここまで走ろうとか、この近くのホテルだの旅館だのネットカフェだのカプセルホテルだので泊まろうとか(野宿もアリ)、予定も組みやすいはずです
  • C(2008/12/29 22:49)
    お二人ともありがとうございます。ちなみにその両方のサイトは既に知っており、定期的に利用しております。特に間寛平さんのサイトはほぼ毎日。最近は「ラーン、寛平ーランっ♪」って例の歌の替え歌(寛平の部分を自分の名前にして)をジョギング中に口ずさむ事もw 今日は3時間2分半余、34km余を行ってきました。今年最後のジョギングです。3時間走るとさすがに最後の方では走ってる足が遅くなりますね。ゆっくり走ってるから呼吸は殆ど乱れないのですが。今後、フルマラソンに初出場する事も踏まえて更なる走力アップを2009年の課題にしたいと思います。
  • Hlin(2008/12/30 20:10)
    Cさんいつもお疲れ様です。お仕事もありますし(今は年末年始休みですが)くれぐれもお体を壊さないようにね(^^) 私は早速旅行に出かけて参りますよ(^^ )ノ
  • 小卓(2008/12/31 08:49)
    Cさん、Hさん、2008年乙でした&いろいろとお世話になりましたm(_ _)mっす。 Hさん、抱擁のパッチ制作がんばってください。後、温泉旅行ですか。うらやましいなぁ( ゚∀゚)o彡゚ Cさん、次回作期待してます。今度は御坂美琴&御坂妹で是非ぜひっ!!\(T▽T)/
  • C(2008/12/31 21:57)
    Hさん、オタさん、ありがとうございますm(_ _)m 他の皆様も2009年、どうぞよろしくお願い致しますm(^o^)m
  • 小卓(2009/01/01 00:00)
    はいっ、今年もよろしくっす\(^o^)/つか、去年は僕の方こそCさんやHさんにお世話になりましたよw
  • C(2009/01/01 11:58)
    いやいや、こちらこそねw
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