雑多 PayPayカードを作る
この日のRUNは120分で19.37kmだった。今回は途中から30分ぐらいは左膝が痛み続けたし、その分平均ぺースも下がった。一種の呪いだなコレ。今更ながらPayPayカードを作る事にした。超ロング走の帰り等、バスを使う場合もあり、Suica...
サロマ湖100kmウルトラマラソン
雑多 ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗
この日のRUNは120分で19.53kmだった。左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。サロマ湖100kmウルト...
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの2回目の超ロング走（ヒグマ注意）
この日のRUNは後1ヵ月余となった「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた2回目の超ロング走を行った。64km近く走った。コースの8割は山間部でヒグマの生息地域である。道中、「熊出没注意」の立て看板もあった。幸いこの日は左膝が...
ゲーム 【原神】イベント祈願終了まで30分を切り、駆け込みでアルレッキーノ（召使）を1凸
昨日の超ロング走からの帰宅後、『原神』では召使ガチャ（アルレッキーノのイベント祈願）が終了間近だったので、引く事にした。アタッカーとしてはヌヴィレットと同じ最強クラスなので、1凸したくなったし。ただ、今月はカードの支払い額が多く来月は来月で...
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの1回目の超ロング走（余市遠征）
この日のRUNは6時間46分で、68.63kmだった。46日後まで近付いた「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた、1回目の超ロング走。今回は札幌から余市町まで遠征した。本来なら5/1辺りに走る予定だったが、結局雑事やら左膝の...
ランニング ハンターになる
今日は雨によりランニングせず、2日続けての休足日とした。代りに明日は超ロング走をする事にした。サロマ湖100kmウルトラマラソンまで50日を切ったし、そろそろソレを始めないと本番で中盤から終盤がとても心身にハードとなる。練習中に恐らく左膝の...
ニュース 水原一平氏、司法取引成立か。エリック・ワイナイナ氏、書類送検
今は容疑者である水原一平氏の報道が連日続いているが、近々司法取引が成立するようだ。アメリカではこの人の賭博スキャンダルがTVドラマ化される模様。何でもアリの国で草。それにしてもやった悪事が次々明らかになり、いよいよどうしようもない人物という...
ランニング サロマ湖100kmウルトラマラソン、斉藤商店様の私設エイド閉鎖
この日のRUNは120分で20.34kmだった。左膝が相変わらず悪いままだが、そろそろ来月下旬（6/30（日））のサロマに向け、超ロング走も始めないとな。本来は一週間ぐらい前には始める予定だったが、膝の状態も一因ではあるが、今かかってる絵を...
ランニング 桜が見ごろの中、久々の月間走行距離300km越え達成
昨日までの1ヵ月間（4月）の走行距離が328.3kmで300kmを越えた。その前の300km越えが昨年10月（370.3km）なので半年ぶりだ。4月は12～3月と違い、路面が雪道でなく走り易くなったので、その分RUN日数が増えたのが大きい（...
サイト WordPressにログインできない
この日のRUNは120分で20.01kmだった。左膝の腱の痛みもありスローJOG中心だったが、ギリギリ2時間走で20kmに達した。早く全治してほしいわ。サロマ湖100kmウルトラマラソンまで後2ヵ月ちょっとだしな。話は替わり、PCで何故かW...