スピード強化

旅行

【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行2日目

● 酷暑レースで苦戦した「サロマ湖100kmウルトラマラソン」旅行2日目。 起床は深夜1時と早い。 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の100kmの部のスタート時間が早朝5時だが、食事やトイレ、レース用ウェアへの着替え、日焼け止めや皮膚...
ランニング

【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り2日を切る

‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ2日を切った。 6/26(水)は2.04kmウォーキング+6.90kmJOGの計8.94km。運動時間40分55秒。 6/28(金。今日)は6.72kmJOG。運動時間41分48秒。 ...