スーパー

食事

【ホロライブ】「沙花叉クロヱ コラボパッケージ」のチョコフレークを食べる

普段、お菓子はポテトチップスをよく食べるが、このジャンルのお菓子は主要メーカーの商品はほぼ食べ尽くしたので、近頃は別のジャンルのお菓子を食べる事も増えた。 ちなみにチョコ系統は昔から毎日のように食べているが、チョコフレーク自体は数ヵ月ぶりだ...
ランニング

久々に2時間走で23kmに達する

この日のRUNは120分で23.30kmだった。 左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック(それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる)というハンデの中、今回は速く走れた方だ。 平均ぺースがkm/5:09だし、120分...
ランニング

白老牛のすき焼き

この日のRUNは111分で20.61kmだった。 いつもながらRUN後はぐっすり眠れる。 夜食は黒毛和牛の白老牛を400g近く使った牛すき焼き。 普通に買うと税込み5450円だが、RUN中に近所のスーパーに寄って半額で買ったから2725円で...