ランニング ランニング中、鹿（エゾシカ）と遭遇
■ 前回の記事以降の運動記録8/16（金）、20.10km走（108分29、km/5:24） 1.62km走（11分07、km/6:53）8/18（日）、19.60km走（120分48、km/6:10。MAX/3:16）8/20...
ヒグマ
ランニング 
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行17日目
● 酷暑ランニングでバテるも、フラノマルシェでランチとスイーツを楽しみ結果オーライ旅行17日目。一昨日に旅行終了日を明後日（7/17）とした為、一昨日からは旅行終盤の消化試合をしてる気分にもなった。今日となると尚更であり、特に行きたい所はも...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行14日目
● 望岳台で日の出を撮り、死にかけた十勝岳・美瑛岳の登山から生還旅行14日目。0時30分頃、Googleマップや目視で遠くの灯を見ての判断で、「望岳台」まで3km無いと判断するが、スマホのライトで足元や周囲を照らしてもほぼ真っ暗な中、転倒・...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行13日目
● 今回の旅行で唯一死にかけた十勝岳・美瑛岳の登山旅行13日目。前日より睡眠は取れてるが、5時間に満たない。天気予報は晴れなので、予定通り「十勝岳」への登山を決行する。8時55分発の「フラヌイ温泉」のバス停からの乗車まで時間は大分あるので、...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行11日目
● 美瑛町で青い池を観た後、白金温泉で日帰り入浴旅行11日目。天気予報は曇り時々晴れで、明日は曇りとある。この旅行で立てた目的の一つに、昔サロマ100km後の旅行で1回訪れた「青い池」を観て、その後「白金温泉」に行って日帰り入浴するというの...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行9日目
● 休足3日目は旭山動物園と旭山三浦庭園を見学旅行9日目。七夕であるこの日も雨でランニングはお休みとなる。3日連続の休足日となったがウォーキング自体はしないと観光出来ない訳で、あくまで走らないだけで積極的休養と言える。初めから雨なので、JR...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行8日目
● 十勝岳温泉 湯元 凌雲閣で雨の中、露天風呂を満喫旅行8日目。雨予報でランニングも出来ないし、昨日は「フラヌイ温泉」で入浴したものの、今日は「十勝岳温泉」で入浴する事にした。上富良野町の町営バス（十勝岳線）の最終停留所が温泉施設の「湯元 ...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行6日目
●北の国から～アンパンマン、旅行中（サロマ100km以外で）最も走った1日旅行6日目。今日は「懐かしい「ふらのジャム園」の「アンパンマンショップ」を観に行こう！ 何年ぶりかになる「ジャムおばさんのジャム工房」で昼食したい( ´ ▽ ` )ﾉ...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行5日目
● 富良野・美瑛観光ランニング。深山峠を越え、四季彩の丘へ旅行5日目。寝たのが深夜の2時01分過ぎだったので3時間40分程しか横になってない。然し寝過ぎるとその日観光に充てる時間が減るので、6時前には起き、スマホでの情報収集にも時間を割きつ...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行4日目
● 100kmマラソンの2日後に140分走をし、吹上温泉の白銀荘へ日帰り入浴旅行4日目。前夕に寝て深夜の0時17分に目覚めたが、スマホで少しネットをして1時20分前に再び就寝、そして4時半に起床。諸々済ませ、6時32分にRUNを開始。行き先...