ランニング 【マラソン】道マラで過去ワーストを更新
■ 前回の記事以降の運動記録8/24（土）、6.51km走（41分28、km/6:22）翌日の「北海道マラソン2024」（第36回大会）（以下、「道マラ」）を前に、距離と時間は普段の1/3程。フルマラソンの前日にいつも通り長い時間走り込むの...
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ランニング パリ五輪終わる
■ 前回の記事以降の運動記録8/1（木）、22.55km走（120分04、km/5:19）8/3（火）、20.22km走（106分42、km/5:17） 1.56km走（10分43、km/6:53）8/6（火）、19.21km走（...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行3日目
● 上富良野町に移動し旅行の本番が始まるも、この日は疲れで爆睡旅行3日目。野宿である以上、起床は早く早朝だ。「サロマ湖100kmウルトラマラソン」のフィニッシュ会場である「百年広場」を見れば、片付け作業はもう大体は終わっており、私も昨夕の完...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行2日目
● 酷暑レースで苦戦した「サロマ湖100kmウルトラマラソン」旅行2日目。起床は深夜1時と早い。「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の100kmの部のスタート時間が早朝5時だが、食事やトイレ、レース用ウェアへの着替え、日焼け止めや皮膚保護...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行1日目
● 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」スタート会場現地入り旅行1日目。「サロマ湖100kmウルトラマラソン」を含む旅行が始まった。後で私が見やすいよう、今回の旅行のタイトルは「【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行」とした...
雑多 サロマ100kmの‘ご案内’到着。昨今の大会での催しを振り返る
昨日、サロマ湖100kmウルトラマラソンの‘参加のご案内’一式が到着し、今朝開封して確認した。サロマンブルーであるナンバーカードや冊子の‘大会プログラム’等、8品目から成る。コロナ禍前は、大会前日にスタート会場内の湧別総合体育館で受付を済ま...
雑多 PayPayカードを作る
この日のRUNは120分で19.37kmだった。今回は途中から30分ぐらいは左膝が痛み続けたし、その分平均ぺースも下がった。一種の呪いだなコレ。今更ながらPayPayカードを作る事にした。超ロング走の帰り等、バスを使う場合もあり、Suica...