旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行13日目
● 今回の旅行で唯一死にかけた十勝岳・美瑛岳の登山 旅行13日目。 前日より睡眠は取れてるが、5時間に満たない。 天気予報は晴れなので、予定通り「十勝岳」への登山を決行する。 8時55分発の「フラヌイ温泉」のバス停からの乗車まで時間は大分あ...
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旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行2日目
● 酷暑レースで苦戦した「サロマ湖100kmウルトラマラソン」旅行2日目。 起床は深夜1時と早い。 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の100kmの部のスタート時間が早朝5時だが、食事やトイレ、レース用ウェアへの着替え、日焼け止めや皮膚...
ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗
この日のRUNは120分で19.53kmだった。 左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。 km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。 サロマ湖100km...
ランニング トリマの所持マイル、遂に100万を突破
この日のRUNは123分で20.21kmだった。 左膝の状態の悪さは変わらず、もうこれはランナーの職業病と言う他ない。 仕方ないのでスローJOGで繋ぎつつ、早い回復を願うしかないのである。 この日のRUNにより遂に、お小遣い稼ぎアプリという...
ランニング サロマ湖100kmウルトラマラソン、斉藤商店様の私設エイド閉鎖
この日のRUNは120分で20.34kmだった。 左膝が相変わらず悪いままだが、そろそろ来月下旬（6/30（日））のサロマに向け、超ロング走も始めないとな。 本来は一週間ぐらい前には始める予定だったが、膝の状態も一因ではあるが、今かかってる...
アニメ ちびまる子ちゃん、主役新声優での初回放送
この日のRUNは120分で21.17kmだった。 寒い日ではあったが定番コースは週末でランナーも多く、後半はついついぺースが上がってしまった。 左膝の腱がまだ悪いので、ぺースアップと言ってもそこへの負担が余りかからないkm/5分を切らない程...