ランニング 【マラソン】道マラで過去ワーストを更新
■ 前回の記事以降の運動記録8/24（土）、6.51km走（41分28、km/6:22）翌日の「北海道マラソン2024」（第36回大会）（以下、「道マラ」）を前に、距離と時間は普段の1/3程。フルマラソンの前日にいつも通り長い時間走り込むの...
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旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行13日目
● 今回の旅行で唯一死にかけた十勝岳・美瑛岳の登山旅行13日目。前日より睡眠は取れてるが、5時間に満たない。天気予報は晴れなので、予定通り「十勝岳」への登山を決行する。8時55分発の「フラヌイ温泉」のバス停からの乗車まで時間は大分あるので、...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行6日目
●北の国から～アンパンマン、旅行中（サロマ100km以外で）最も走った1日旅行6日目。今日は「懐かしい「ふらのジャム園」の「アンパンマンショップ」を観に行こう！ 何年ぶりかになる「ジャムおばさんのジャム工房」で昼食したい( ´ ▽ ` )ﾉ...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行4日目
● 100kmマラソンの2日後に140分走をし、吹上温泉の白銀荘へ日帰り入浴旅行4日目。前夕に寝て深夜の0時17分に目覚めたが、スマホで少しネットをして1時20分前に再び就寝、そして4時半に起床。諸々済ませ、6時32分にRUNを開始。行き先...