旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行9日目 ● 休足3日目は旭山動物園と旭山三浦庭園を見学 旅行9日目。 七夕であるこの日も雨でランニングはお休みとなる。 3日連続の休足日となったがウォーキング自体はしないと観光出来ない訳で、あくまで走らないだけで積極的休養と言える。 初めから雨なの... 2024.07.07 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行7日目 ● 50km走の翌日なので、ウォーキングで千望峠などを訪れる旅行7日目。 前日の50km走の疲労があるので、今日はRUNはお休みとした。 サロマ100km後も連日のように走っているので、適度に休足しないと故障しかねない。 旅行中に故障してロ... 2024.07.05 旅行
漫画 イラスト『聖堂の貴族令嬢・通常版』 この日のRUNは120分で20.74kmだった。 左膝の腱は相変わらず悪いままだが、1日どころか2日続けて休んでも変わらんのだから仕方ない。 2~3日休足して少しでも良くなるならそうするが、そうならないならこの時期、疲労抜きとしてRUNの翌... 2024.05.05 漫画