雑多 パリ五輪始まる
■ 前回の記事以降の運動記録7/23（火）、17.56km走（120分07、km/6:50）7/25（木）、18.99km走（120分03、km/6:19）左膝の不調と暑さにより、LSDぺース、マシな時でもスロ一ぺースのRUNは相変わらずだ...
作業
雑多 ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り5日を切る
‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ5日を切った。当然、練習量を落とし回復に努める時期なので、先週の超ロング走を最後に、RUN時間は減らしている。6/22（土）は12.19kmウォーキング。運動時間121分。6/24（月...
未分類 ブログ開設から100日経つ。PayPayカード到着
昨日の超ロング走が原因で怠気と眠気が強い。絵の作業予定だったが明日に延期である。WordPressでこのブログに記事書き始めて昨日で100日目となった。‘継続は力なり’と言うが、毎日書くのも日によっては大変だ。記事の文字数によっては結構時間...
未分類 Outlook2021にGmailを登録
この日のRUNは120分で19.01kmだった。2日前の超ロング走の疲労で脚が怠く重いのもあるが、それより左膝の状態が悪いのが大きい。月間走行距離は361.7kmと先月に続いて300km超えたが、2回超ロング走したからだな。左膝の腱辺りが痛...
ランニング 超ロング走の翌日は一番怠い・・・
昨日の超ロング走の疲労で怠さや眠気が半端ない。こんな状態で趣味絵のシチュエーション考えるのも怠い。性欲も湧かんし、資料集めだけで1日終えれそう。明日も疲労は続いてるだろうが、今日より軽減してるだろうから、作業効率は大分戻るだろう。本格的な作...
漫画 イラスト『聖堂の貴族令嬢・全裸版』
GWも今日で最終日だが、私個人は普段そのものでどこかに遊びに行くとか食べに行くとか旅行とかもなく、何ら変わりが無かった('-`) 強いて言えば、仕事や雑事に時間を取られつつも、黙々と趣味用のイラストの作業をしていたぐらいか。昨日のブログ記事...
ゲーム 札幌の桜の開花と投稿絵と原神
この日のRUNは121分で20.82kmだった。その前に最高気温が26度の日があったりで、連日の平均気温が高かった札幌。そのため前日には札幌でも桜が開花し、昨年より3日遅いものの、観測史上2番目の早さにして、平年より13日早いという。そりゃ...
サイト ブログの外観は大体完成。サイト復旧も並行
今日もWordPressを弄り、ようやくブログの外観は大体仕上がった感じ。並行してサイト本体の復旧作業も進める。サイト全体としては7割ぐらいは仕上がった。旧サイトとの最大の違いはスマホへの最適化だ。