千織

今日は120分で18.62km走った。雪解けが進んでいるから軽装になりシューズも春～秋用に戻せば、自然と平均ぺ一スは上がる。もう少しで長かった冬ランが終わる。冬のランニングは雪道でのぺースアップとか滑りやすくなるだけで危ないわ余計疲れるわで...