ランニング 2024/11/03～11/14RUN
11/03（日）、3.03km走（19分50、km/6:33。スローJOGのみ）11/05（火）、21.02km走（2時間00分06、km/5:43。MAX/3:33（疾走合計5.00kmのスピード練習時。ミドル（1km）インターバル走5本...
坂道インターバル走
ランニング ランニング 2024/10/20～11/01RUN
■ 前回の運動記録記載後の運動記録10/20（日）、5.81km走（39分50、km/6:52。スローJOGのみ）10/22（火）、19.95km走（2時間03分04、km/5:47。MAX/3:08（疾走合計6.96kmのスピード練習時。...
ニュース 声優・大山のぶ代さん死去
■ 前回の運動記録記載後の運動記録10/08（火）、16.91km走（1時間40分14、km/5:56。MAX/2:47（13.56kmのぺース走時））10/10（木）、20.65km走（1時間48分12、km/5:14。MAX/3:56（...
ゲーム 【原神】所持全キャラ、レベルカンスト（Lv90）完了
■ 前回の記事以降の運動記録9/18（水）、18.83km走（1時間53分57、km/6:03。MAX/3:05（疾走合計5.13kmのショートインターバル走時）） 1.53km走（10分30、km/6:52）9/20（金）、18.66k...
ゲーム 【原神】イベント祈願終了2時間前にムアラニ2凸
■ 前回の記事以降の運動記録8/29（木）、20.48km走（1時間50分22、km/5:23） 1.67km走（9分54、km/5:57）9/1（日）、15.98km走（1時間35分44、km/6:00。MAX/3:20（疾走合計3.3...
ランニング ランニング中、鹿（エゾシカ）と遭遇
■ 前回の記事以降の運動記録8/16（金）、20.10km走（108分29、km/5:24） 1.62km走（11分07、km/6:53）8/18（日）、19.60km走（120分48、km/6:10。MAX/3:16）8/20...
ランニング パリ五輪終わる
■ 前回の記事以降の運動記録8/1（木）、22.55km走（120分04、km/5:19）8/3（火）、20.22km走（106分42、km/5:17） 1.56km走（10分43、km/6:53）8/6（火）、19.21km走（...