持久力

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【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り2日を切る

‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ2日を切った。6/26(水)は2.04kmウォーキング+6.90kmJOGの計8.94km。運動時間40分55秒。6/28(金。今日)は6.72kmJOG。運動時間41分48秒。先週の...
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【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの1回目の超ロング走(余市遠征)

この日のRUNは6時間46分で、68.63kmだった。46日後まで近付いた「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた、1回目の超ロング走。今回は札幌から余市町まで遠征した。本来なら5/1辺りに走る予定だったが、結局雑事やら左膝の...