旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行3日目 ● 上富良野町に移動し旅行の本番が始まるも、この日は疲れで爆睡旅行3日目。 野宿である以上、起床は早く早朝だ。 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」のフィニッシュ会場である「百年広場」を見れば、片付け作業はもう大体は終わっており、私も昨夕... 2024.07.01 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行2日目 ● 酷暑レースで苦戦した「サロマ湖100kmウルトラマラソン」旅行2日目。 起床は深夜1時と早い。 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の100kmの部のスタート時間が早朝5時だが、食事やトイレ、レース用ウェアへの着替え、日焼け止めや皮膚... 2024.06.30 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行1日目 ● 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」スタート会場現地入り旅行1日目。「サロマ湖100kmウルトラマラソン」を含む旅行が始まった。 後で私が見やすいよう、今回の旅行のタイトルは「【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行」とし... 2024.06.29 旅行
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り2日を切る ‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ2日を切った。 6/26(水)は2.04kmウォーキング+6.90kmJOGの計8.94km。運動時間40分55秒。 6/28(金。今日)は6.72kmJOG。運動時間41分48秒。 ... 2024.06.28 ランニング
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り5日を切る ‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ5日を切った。 当然、練習量を落とし回復に努める時期なので、先週の超ロング走を最後に、RUN時間は減らしている。 6/22(土)は12.19kmウォーキング。運動時間121分。 6/2... 2024.06.25 ランニング漫画
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの4回目の超ロング走(美唄遠征) 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで遂に残り10日を切ったので、最後(4回目)の超ロング走を行った。 疲労抜きと回復に必要な日数を考えると、50km以上の長距離RUNをするのはレースの10日程前までが丁度いいだろう。 今回はJR美唄駅... 2024.06.20 ランニング
雑多 サロマ100kmの‘ご案内’到着。昨今の大会での催しを振り返る 昨日、サロマ湖100kmウルトラマラソンの‘参加のご案内’一式が到着し、今朝開封して確認した。 サロマンブルーであるナンバーカードや冊子の‘大会プログラム’等、8品目から成る。 コロナ禍前は、大会前日にスタート会場内の湧別総合体育館で受付を... 2024.06.04 雑多食事
雑多 PayPayカードを作る この日のRUNは120分で19.37kmだった。 今回は途中から30分ぐらいは左膝が痛み続けたし、その分平均ぺースも下がった。 一種の呪いだなコレ。 今更ながらPayPayカードを作る事にした。 超ロング走の帰り等、バスを使う場合もあり、S... 2024.06.03 雑多
ゲーム 【原神】イベント祈願終了まで30分を切り、駆け込みでアルレッキーノ(召使)を1凸 昨日の超ロング走からの帰宅後、『原神』では召使ガチャ(アルレッキーノのイベント祈願)が終了間近だったので、引く事にした。 アタッカーとしてはヌヴィレットと同じ最強クラスなので、1凸したくなったし。ただ、今月はカードの支払い額が多く来月は来月... 2024.05.15 ゲーム
ランニング iCloud Driveを本格利用開始 この日のRUNは120分で19.27kmだった。 雪道でもなければ120分で20km行かないのは、疲労か故障のどちらか或いは両方だが、今のところは後者の左膝の腱によるところが殆どだ。 気長に回復を待つ。 昨夜、注意力の欠如か、操作ミスでうっ... 2024.05.07 ランニング未分類