森林浴

この日のRUNは後1ヵ月余となった「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた2回目の超ロング走を行った。64km近く走った。コースの8割は山間部でヒグマの生息地域である。道中、「熊出没注意」の立て看板もあった。幸いこの日は左膝が...