牛すき

白老牛のすき焼き

この日のRUNは111分で20.61kmだった。いつもながらRUN後はぐっすり眠れる。夜食は黒毛和牛の白老牛を400g近く使った牛すき焼き。普通に買うと税込み5450円だが、RUN中に近所のスーパーに寄って半額で買ったから2725円で済んだ...

ランニング食事

今夜はすき焼き

今日の夜はすき焼きを食べた。345gの玄米牛だったから、十分お腹を満たした。やはりすき焼きは国産牛肉に限る。定期的に牛すきを食べたいと思った。前回の記事から水原一平氏の報道が延々と続いてるが、氏はそのうち逮捕に至るのか？既に検定済みの教科書...

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