疲労抜き

ランニング

【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り2日を切る

‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ2日を切った。 6/26(水)は2.04kmウォーキング+6.90kmJOGの計8.94km。運動時間40分55秒。 6/28(金。今日)は6.72kmJOG。運動時間41分48秒。 ...
漫画

イラスト『聖堂の貴族令嬢・通常版』

この日のRUNは120分で20.74kmだった。 左膝の腱は相変わらず悪いままだが、1日どころか2日続けて休んでも変わらんのだから仕方ない。 2~3日休足して少しでも良くなるならそうするが、そうならないならこの時期、疲労抜きとしてRUNの翌...