ランニング 【マラソン】道マラで過去ワーストを更新 ■ 前回の記事以降の運動記録 8/24(土)、6.51km走(41分28、km/6:22) 翌日の「北海道マラソン2024」(第36回大会)(以下、「道マラ」)を前に、距離と時間は普段の1/3程。 フルマラソンの前日にいつも通り長い時間走り... 2024.08.25 ランニング
ランニング ランニング中、鹿(エゾシカ)と遭遇 ■ 前回の記事以降の運動記録 8/16(金)、20.10km走(108分29、km/5:24) 1.62km走(11分07、km/6:53)8/18(日)、19.60km走(120分48、km/6:10。MAX/3:16)8/2... 2024.08.22 ランニング
ランニング パリ五輪終わる ■ 前回の記事以降の運動記録 8/1(木)、22.55km走(120分04、km/5:19)8/3(火)、20.22km走(106分42、km/5:17) 1.56km走(10分43、km/6:53)8/6(火)、19.21km走... 2024.08.12 ランニング
アニメ 2024年夏アニメほぼ出尽くす ■ 前回の記事以降の運動記録 7/27(土)、21.85km走(120分04、km/5:30)7/30(火)、20.44km走(120分10、km/5:53)左膝の状態が少し良くなったか、随分久しぶりにスロ一JOGより速いぺースで、ある程度... 2024.07.31 アニメ
雑多 パリ五輪始まる ■ 前回の記事以降の運動記録 7/23(火)、17.56km走(120分07、km/6:50)7/25(木)、18.99km走(120分03、km/6:19)左膝の不調と暑さにより、LSDぺース、マシな時でもスロ一ぺースのRUNは相変わらず... 2024.07.26 雑多
ニュース 声優・小原乃梨子さん死去 ■ 前回の記事以降の運動記録 7/18(木)、8.57km歩(93分06、km/10:51)7/19(金)、18.45km走(122分44)7/21(日)、18.48km走(126分19、km/6:50) 長期旅行による疲労と左膝の違和感・... 2024.07.22 ニュース
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行7日目 ● 50km走の翌日なので、ウォーキングで千望峠などを訪れる旅行7日目。 前日の50km走の疲労があるので、今日はRUNはお休みとした。 サロマ100km後も連日のように走っているので、適度に休足しないと故障しかねない。 旅行中に故障してロ... 2024.07.05 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行6日目 ●北の国から~アンパンマン、旅行中(サロマ100km以外で)最も走った1日旅行6日目。 今日は「懐かしい「ふらのジャム園」の「アンパンマンショップ」を観に行こう! 何年ぶりかになる「ジャムおばさんのジャム工房」で昼食したい( ´ ▽ ` )... 2024.07.04 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行4日目 ● 100kmマラソンの2日後に140分走をし、吹上温泉の白銀荘へ日帰り入浴旅行4日目。 前夕に寝て深夜の0時17分に目覚めたが、スマホで少しネットをして1時20分前に再び就寝、そして4時半に起床。 諸々済ませ、6時32分にRUNを開始。 ... 2024.07.02 旅行
旅行 【2024】ランニング&ウォーキング 道北・道東旅行3日目 ● 上富良野町に移動し旅行の本番が始まるも、この日は疲れで爆睡旅行3日目。 野宿である以上、起床は早く早朝だ。 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」のフィニッシュ会場である「百年広場」を見れば、片付け作業はもう大体は終わっており、私も昨夕... 2024.07.01 旅行