ランニング ランニング中、鹿（エゾシカ）と遭遇
■ 前回の記事以降の運動記録 8/16（金）、20.10km走（108分29、km/5:24） 1.62km走（11分07、km/6:53）8/18（日）、19.60km走（120分48、km/6:10。MAX/3:16）8/2...
運動
ランニング 
ゲーム Bandicamの修復機能に救われる
■今日の運動記録 1、19.49km走（109分08、km/5:36）2、1.49km走（10分08、km/6:47） 1の後、買い物をして買い物後は荷物が重いので、2の平均ぺースはガタっと落ちている。日々忙しいのもあり、『原神』のエミリエ...
ニュース 声優・小原乃梨子さん死去
■ 前回の記事以降の運動記録 7/18（木）、8.57km歩（93分06、km/10:51）7/19（金）、18.45km走（122分44）7/21（日）、18.48km走（126分19、km/6:50） 長期旅行による疲労と左膝の違和感・...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行4日目
● 100kmマラソンの2日後に140分走をし、吹上温泉の白銀荘へ日帰り入浴旅行4日目。 前夕に寝て深夜の0時17分に目覚めたが、スマホで少しネットをして1時20分前に再び就寝、そして4時半に起床。 諸々済ませ、6時32分にRUNを開始。 ...