ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗
この日のRUNは120分で19.53kmだった。 左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。 km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。 サロマ湖100km...
違和感
ランニング 
ゲーム ロイヤルマッチ（Royal Match）、広告ウザい
この日のRUNは120分で20.22kmだった。 左膝の腱の状態は前回と変わらない。 違和感や痛みがなければポイント練習も再開出来るのに、つまんねえー（ ´ω｀） 一転して、ランニングに使用しているアプリの1つに『トリマ』がある。 ポイ活ア...
ランニング 久々に2時間走で23kmに達する
この日のRUNは120分で23.30kmだった。 左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック（それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる）というハンデの中、今回は速く走れた方だ。 平均ぺースがkm/5:09だし、120分...
アニメ ちびまる子ちゃん、主役新声優での初回放送
この日のRUNは120分で21.17kmだった。 寒い日ではあったが定番コースは週末でランナーも多く、後半はついついぺースが上がってしまった。 左膝の腱がまだ悪いので、ぺースアップと言ってもそこへの負担が余りかからないkm/5分を切らない程...