ランニング 【マラソン】道マラで過去ワーストを更新 ■ 前回の記事以降の運動記録 8/24(土)、6.51km走(41分28、km/6:22) 翌日の「北海道マラソン2024」(第36回大会)(以下、「道マラ」)を前に、距離と時間は普段の1/3程。 フルマラソンの前日にいつも通り長い時間走り... 2024.08.25 ランニング
ランニング 間食しつつ漫画読んで過ごす この日のRUNは120分で20.62kmだった。 RUN90分辺りから左膝の腱の痛みが強まり、キツさで歩きたい気分だった。 走れるから走り続けたが、あれだけの痛みの中では気力で走ったようなものだ。 それもあってか昼の15時以降は25度焼酎の... 2024.05.11 ランニング漫画食事