ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗 この日のRUNは120分で19.53kmだった。 左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。 km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。 サロマ湖100km... 2024.06.01 ランニング
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの2回目の超ロング走（ヒグマ注意） この日のRUNは後1ヵ月余となった「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた2回目の超ロング走を行った。 64km近く走った。 コースの8割は山間部でヒグマの生息地域である。 道中、「熊出没注意」の立て看板もあった。 幸いこの日... 2024.05.28 ランニング
ランニング ランニング 
ランニング