ゲーム 【原神】Ver.5.0初日、星5ムアラニをお迎えし1凸
■ 前回の記事以降の運動記録 8/28（水）、17.24km走（1時間47分22、km/6:14） 1.63km走（11分24、km/6:59） 「北海道マラソン」から3日経ったが、まだ脚が重く怠いのでスローJOGで通した。『原...
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ニュース 声優・小原乃梨子さん死去
■ 前回の記事以降の運動記録 7/18（木）、8.57km歩（93分06、km/10:51）7/19（金）、18.45km走（122分44）7/21（日）、18.48km走（126分19、km/6:50） 長期旅行による疲労と左膝の違和感・...
アニメ ちびまる子ちゃん、主役新声優での初回放送
この日のRUNは120分で21.17kmだった。 寒い日ではあったが定番コースは週末でランナーも多く、後半はついついぺースが上がってしまった。 左膝の腱がまだ悪いので、ぺースアップと言ってもそこへの負担が余りかからないkm/5分を切らない程...
アニメ 人気声優の水瀬いのりさんが炎上
この日は101分で22.28kmのRUNだった。 左膝の腱を痛めている中でのkm/5:27ぺースだからまずまずである。 やはり冬装備から春～秋季の軽装に替わると、衣類の重さが断然軽減する分、走るのも楽になる。 この日は最高気温22度だったか...