JOG

ランニング

【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り2日を切る

‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ2日を切った。 6/26(水)は2.04kmウォーキング+6.90kmJOGの計8.94km。運動時間40分55秒。 6/28(金。今日)は6.72kmJOG。運動時間41分48秒。 ...
ランニング

【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで残り5日を切る

‘サロマ湖100kmウルトラマラソン’まで遂に残すところ5日を切った。 当然、練習量を落とし回復に努める時期なので、先週の超ロング走を最後に、RUN時間は減らしている。 6/22(土)は12.19kmウォーキング。運動時間121分。 6/2...