ランニング パリ五輪終わる
■ 前回の記事以降の運動記録 8/1（木）、22.55km走（120分04、km/5:19）8/3（火）、20.22km走（106分42、km/5:17） 1.56km走（10分43、km/6:53）8/6（火）、19.21km走...
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旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行18日目─その2
● 旅行終了前夜、ライトアップされた日の出公園ラベンダー畑を歩く 夜、テントに帰還後は基本的に夜食を取って寝るだけなので、食後の歯磨きやトイレを除けばテントから出ないのだが、旅行終了前夜で「ラベンダーフェスタかみふらの」によるライトアップ期...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行17日目
● 酷暑ランニングでバテるも、フラノマルシェでランチとスイーツを楽しみ結果オーライ 旅行17日目。 一昨日に旅行終了日を明後日（7/17）とした為、一昨日からは旅行終盤の消化試合をしてる気分にもなった。 今日となると尚更であり、特に行きたい...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行14日目
● 望岳台で日の出を撮り、死にかけた十勝岳・美瑛岳の登山から生還 旅行14日目。 0時30分頃、Googleマップや目視で遠くの灯を見ての判断で、「望岳台」まで3km無いと判断するが、スマホのライトで足元や周囲を照らしてもほぼ真っ暗な中、転...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行7日目
● 50km走の翌日なので、ウォーキングで千望峠などを訪れる旅行7日目。 前日の50km走の疲労があるので、今日はRUNはお休みとした。 サロマ100km後も連日のように走っているので、適度に休足しないと故障しかねない。 旅行中に故障してロ...
旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行5日目
● 富良野・美瑛観光ランニング。深山峠を越え、四季彩の丘へ旅行5日目。 寝たのが深夜の2時01分過ぎだったので3時間40分程しか横になってない。 然し寝過ぎるとその日観光に充てる時間が減るので、6時前には起き、スマホでの情報収集にも時間を割...