眠い

慢性的疲労とまでは行かないが、ランニングの影響か眠い事が多い。

早寝早起きのうえ、2日に1回ぺースで2時間走ってれば、確かに疲れで眠くもなるか。

25分仮眠のつもりが60～120分昼寝してたなんて事も時々あるし。

夜食後に1分程目を閉じようとちょっと横になったら、すぐにそのまま1～2時間寝てしまったなんて事もよくあるし。

昼寝も含めてようやく平均睡眠時間に足りるか少し足りないぐらいか。

たまには存分に寝たいし、その間に左膝完治しないもんかと思う。