ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗
この日のRUNは120分で19.53kmだった。左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。サロマ湖100kmウルト...
故障
ランニング 
ゲーム 【鳴潮】リリース間もなくして玉砕確定か・・・
この日のRUNは120分で19.40kmだった。120分で20km走れない時点で左膝の状態が悪いままという事。故障したマラソン選手の気持ちが解った気がする。それはともかく、『鳴潮』（日本語だと‘めいちょう’と読むらしい）。サービス開始から2...
ランニング 脚怠い・・・
この日のRUNは129分で20.35kmだった。一昨日の68km超ロング走の疲労で脚が筋肉痛かつ怠く、後半は左膝の腱の痛みが発生するわ、右足薬指辺りに何かに刺されたような痛みが発生するわで、気力で走る感じだった。普段と大差ないコースだったが...
ランニング iCloud Driveを本格利用開始
この日のRUNは120分で19.27kmだった。雪道でもなければ120分で20km行かないのは、疲労か故障のどちらか或いは両方だが、今のところは後者の左膝の腱によるところが殆どだ。気長に回復を待つ。昨夜、注意力の欠如か、操作ミスでうっかり、...
ランニング 久々に2時間走で23kmに達する
この日のRUNは120分で23.30kmだった。左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック（それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる）というハンデの中、今回は速く走れた方だ。平均ぺースがkm/5:09だし、120分走で...