アニメ 『クレヨンしんちゃん』のプリキュアとのコラボ回を観る
この日のRUNは133分で22.16kmだった。前回同様、後半は左膝の不調によるぺースダウンで、いつもの定番コースで余分に時間がかかった為。前半はkm/4:40台まで上げて3～4km維持したが、この時に膝に負担がかかったか。。。昨日は『クレ...
膝
アニメ ランニング 脚怠い・・・
この日のRUNは129分で20.35kmだった。一昨日の68km超ロング走の疲労で脚が筋肉痛かつ怠く、後半は左膝の腱の痛みが発生するわ、右足薬指辺りに何かに刺されたような痛みが発生するわで、気力で走る感じだった。普段と大差ないコースだったが...
ランニング 【2024】第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの1回目の超ロング走（余市遠征）
この日のRUNは6時間46分で、68.63kmだった。46日後まで近付いた「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に向けた、1回目の超ロング走。今回は札幌から余市町まで遠征した。本来なら5/1辺りに走る予定だったが、結局雑事やら左膝の...
ランニング ハンターになる
今日は雨によりランニングせず、2日続けての休足日とした。代りに明日は超ロング走をする事にした。サロマ湖100kmウルトラマラソンまで50日を切ったし、そろそろソレを始めないと本番で中盤から終盤がとても心身にハードとなる。練習中に恐らく左膝の...
ランニング 間食しつつ漫画読んで過ごす
この日のRUNは120分で20.62kmだった。RUN90分辺りから左膝の腱の痛みが強まり、キツさで歩きたい気分だった。走れるから走り続けたが、あれだけの痛みの中では気力で走ったようなものだ。それもあってか昼の15時以降は25度焼酎のファン...
ゲーム ロイヤルマッチ（Royal Match）、広告ウザい
この日のRUNは120分で20.22kmだった。左膝の腱の状態は前回と変わらない。違和感や痛みがなければポイント練習も再開出来るのに、つまんねえー（ ´ω｀）一転して、ランニングに使用しているアプリの1つに『トリマ』がある。ポイ活アプリ（お...
ランニング iCloud Driveを本格利用開始
この日のRUNは120分で19.27kmだった。雪道でもなければ120分で20km行かないのは、疲労か故障のどちらか或いは両方だが、今のところは後者の左膝の腱によるところが殆どだ。気長に回復を待つ。昨夜、注意力の欠如か、操作ミスでうっかり、...
漫画 イラスト『聖堂の貴族令嬢・通常版』
この日のRUNは120分で20.74kmだった。左膝の腱は相変わらず悪いままだが、1日どころか2日続けて休んでも変わらんのだから仕方ない。2～3日休足して少しでも良くなるならそうするが、そうならないならこの時期、疲労抜きとしてRUNの翌日の...
ランニング サロマ湖100kmウルトラマラソン、斉藤商店様の私設エイド閉鎖
この日のRUNは120分で20.34kmだった。左膝が相変わらず悪いままだが、そろそろ来月下旬（6/30（日））のサロマに向け、超ロング走も始めないとな。本来は一週間ぐらい前には始める予定だったが、膝の状態も一因ではあるが、今かかってる絵を...
ニュース 桂由美さん亡くなる
この日のRUNは120分で20.27kmだった。膝の状態は変わらないし怠いしでぺースは今回もゆっくりだった。あの有名なファッションデザイナ一である桂由美さんが94歳で亡くなったとの報道がこの日一斉に出た。4月26日没。亡くなる4日前には長寿...