旅行 【2024】ランニング＆ウォーキング 道北・道東旅行11日目
● 美瑛町で青い池を観た後、白金温泉で日帰り入浴 旅行11日目。 天気予報は曇り時々晴れで、明日は曇りとある。 この旅行で立てた目的の一つに、昔サロマ100km後の旅行で1回訪れた「青い池」を観て、その後「白金温泉」に行って日帰り入浴すると...
20km
旅行 
ゲーム 【原神】好感度10キャラ50人達成
RUNは6/15が120分で19.04km、6/17が120分で19.67km。 左膝の状態の悪さにより、20kmすら行かない。 近々病院行くか。。。 一昨日、『原神』で好感度10（MAX）キャラがLv90キャラ同様、大台の50人に達した。...
ランニング 故障によるサロマ100kmの苦戦とカラスの窃盗
この日のRUNは120分で19.53kmだった。 左膝のせいでここ暫くすっかりぺースを上げず、120分走では20kmもいかない日が続いている。 km/6分を切らないスローJOGでなるべく膝に負担をかけないようにしている。 サロマ湖100km...
ゲーム 【鳴潮】リリース間もなくして玉砕確定か・・・
この日のRUNは120分で19.40kmだった。 120分で20km走れない時点で左膝の状態が悪いままという事。 故障したマラソン選手の気持ちが解った気がする。 それはともかく、『鳴潮』（日本語だと‘めいちょう’と読むらしい）。 サービス開...
ゲーム ロイヤルマッチ（Royal Match）、広告ウザい
この日のRUNは120分で20.22kmだった。 左膝の腱の状態は前回と変わらない。 違和感や痛みがなければポイント練習も再開出来るのに、つまんねえー（ ´ω｀） 一転して、ランニングに使用しているアプリの1つに『トリマ』がある。 ポイ活ア...
ランニング iCloud Driveを本格利用開始
この日のRUNは120分で19.27kmだった。 雪道でもなければ120分で20km行かないのは、疲労か故障のどちらか或いは両方だが、今のところは後者の左膝の腱によるところが殆どだ。 気長に回復を待つ。 昨夜、注意力の欠如か、操作ミスでうっ...
ランニング 久々に2時間走で23kmに達する
この日のRUNは120分で23.30kmだった。 左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック（それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる）というハンデの中、今回は速く走れた方だ。 平均ぺースがkm/5:09だし、120分...