ランニング iCloud Driveを本格利用開始
この日のRUNは120分で19.27kmだった。雪道でもなければ120分で20km行かないのは、疲労か故障のどちらか或いは両方だが、今のところは後者の左膝の腱によるところが殆どだ。気長に回復を待つ。昨夜、注意力の欠如か、操作ミスでうっかり、...
RUN
ランニング 
漫画 イラスト『聖堂の貴族令嬢・通常版』
この日のRUNは120分で20.74kmだった。左膝の腱は相変わらず悪いままだが、1日どころか2日続けて休んでも変わらんのだから仕方ない。2～3日休足して少しでも良くなるならそうするが、そうならないならこの時期、疲労抜きとしてRUNの翌日の...
ランニング サロマ湖100kmウルトラマラソン、斉藤商店様の私設エイド閉鎖
この日のRUNは120分で20.34kmだった。左膝が相変わらず悪いままだが、そろそろ来月下旬（6/30（日））のサロマに向け、超ロング走も始めないとな。本来は一週間ぐらい前には始める予定だったが、膝の状態も一因ではあるが、今かかってる絵を...
ランニング 桜が見ごろの中、久々の月間走行距離300km越え達成
昨日までの1ヵ月間（4月）の走行距離が328.3kmで300kmを越えた。その前の300km越えが昨年10月（370.3km）なので半年ぶりだ。4月は12～3月と違い、路面が雪道でなく走り易くなったので、その分RUN日数が増えたのが大きい（...
ニュース 桂由美さん亡くなる
この日のRUNは120分で20.27kmだった。膝の状態は変わらないし怠いしでぺースは今回もゆっくりだった。あの有名なファッションデザイナ一である桂由美さんが94歳で亡くなったとの報道がこの日一斉に出た。4月26日没。亡くなる4日前には長寿...
ランニング 脚が重い
この日のRUNは125分で20.30kmだった。一昨日のRUNで普段出さないぺースで走り続けた事で、いつものRUNより疲労が強い分、脚が重かった事で終始ぺースが上がらなかった。そうでなくても左膝が悪く重いバックパックを背負ってる以上、ぺース...
ランニング 久々に2時間走で23kmに達する
この日のRUNは120分で23.30kmだった。左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック（それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる）というハンデの中、今回は速く走れた方だ。平均ぺースがkm/5:09だし、120分走で...
ゲーム 地元も桜が満開になる。原神はVer.4.6開始
この日のRUNは120分で20.04kmだった。私用の為、2日続きのRUNとなったが、左膝の状態が悪いので、ぺースは全体的にはゆっくり。習慣とは言え我ながらよく走る。ランニングの定番コースの一つでも桜が満開になったのが出始めた。日当たりが良...
ゲーム 今年初の月間走行距離300km行くか
この日のRUNは120分で20.82kmだった。左膝の良くはない状態の割に、月間走行距離が300kmは行きそうだ。明日には『原神』のVer.4.6が始まるが、実装される召使に関してはまずは様子見だな。【人気順】成年向け同人
アニメ ちびまる子ちゃん、主役新声優での初回放送
この日のRUNは120分で21.17kmだった。寒い日ではあったが定番コースは週末でランナーも多く、後半はついついぺースが上がってしまった。左膝の腱がまだ悪いので、ぺースアップと言ってもそこへの負担が余りかからないkm/5分を切らない程度で...