ランニング 久々に2時間走で23kmに達する
この日のRUNは120分で23.30kmだった。 左膝の腱が相変わらず悪いのに加え、買い物用の大きいバックパック（それなりに重いし胸部と背中への負荷がかかる）というハンデの中、今回は速く走れた方だ。 平均ぺースがkm/5:09だし、120分...
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ランニング 
ゲーム 地元も桜が満開になる。原神はVer.4.6開始
この日のRUNは120分で20.04kmだった。 私用の為、2日続きのRUNとなったが、左膝の状態が悪いので、ぺースは全体的にはゆっくり。 習慣とは言え我ながらよく走る。 ランニングの定番コースの一つでも桜が満開になったのが出始めた。 日当...
ゲーム 今年初の月間走行距離300km行くか
この日のRUNは120分で20.82kmだった。 左膝の良くはない状態の割に、月間走行距離が300kmは行きそうだ。 明日には『原神』のVer.4.6が始まるが、実装される召使に関してはまずは様子見だな。 【人気順】成年向け同人
アニメ ちびまる子ちゃん、主役新声優での初回放送
この日のRUNは120分で21.17kmだった。 寒い日ではあったが定番コースは週末でランナーも多く、後半はついついぺースが上がってしまった。 左膝の腱がまだ悪いので、ぺースアップと言ってもそこへの負担が余りかからないkm/5分を切らない程...
ランニング 怠い
特に書く程の事でもないが、ランニングの翌日は脚が怠い。 そりゃ120分だの長時間走るのを定期的に続けていれば当たり前だ。 年齢も年齢だしな。 【人気順】アダルトPCゲームの音楽
ゲーム 札幌の桜の開花と投稿絵と原神
この日のRUNは121分で20.82kmだった。 その前に最高気温が26度の日があったりで、連日の平均気温が高かった札幌。 そのため前日には札幌でも桜が開花し、昨年より3日遅いものの、観測史上2番目の早さにして、平年より13日早いという。 ...
サイト WordPressにログインできない
この日のRUNは120分で20.01kmだった。 左膝の腱の痛みもありスローJOG中心だったが、ギリギリ2時間走で20kmに達した。 早く全治してほしいわ。 サロマ湖100kmウルトラマラソンまで後2ヵ月ちょっとだしな。 話は替わり、PCで...
ランニング 早く左膝が治らないかなぁー
この日のRUNは120分で21.17kmだった。 左膝の腱の少しの痛みがもう一月は続いてるせいで、ポイント練習できないのがつまらない。 スローJOGばかりじゃテンション上がらん。 これから平均気温も上がりランニング的にはいい季節になるっての...
ニュース モスバーガーの「新とびきりベーコン&チーズ～北海道チーズ～」セットと水原一平容疑者
この日のRUNは108分で17.39kmだった。 後半の降雨で本降りになりそうだったのもあり、少し早い切り上げになった。 買い物ついでにモスバーガーに寄り、テイクアウト。 昼食は「新とびきりベーコン&チーズ～北海道チーズ～」のセット（ポテト...
ランニング 白老牛のすき焼き
この日のRUNは111分で20.61kmだった。 いつもながらRUN後はぐっすり眠れる。 夜食は黒毛和牛の白老牛を400g近く使った牛すき焼き。 普通に買うと税込み5450円だが、RUN中に近所のスーパーに寄って半額で買ったから2725円で...